etsuko shimamura– Author –
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【6月30日は夏越の大祓】邪気祓いで開運しよう
早いもので、もう今年も半分過ぎますね。 ６月に入り、あちこちの神社で大きな「茅の輪(ちのわ)」を見かけることも多いのではないでしょうか。 毎年６月３０日は、「夏越(なごし)の大祓(おおはらえ・おおはらい)」。 一年の前半にたまった厄や穢れをはらう... -
7月１0日（土）蟹座新月の開運アクション
７月１０日(土)の１０時１７分頃、蟹座の新月を迎えます。 今回は蟹座新月の意味や、開運アクションなどについてお伝えします。 【蟹座のキーワード】 蟹座のテーマは、 「家・家族」「母性」「実家」「居場所」「感情」「共感」「心安らぐ場所」「包容力... -
2021年6月25日【山羊座満月】人間関係と社会的成功がつながる満月
6月25日（金）午前3時39分ごろ、山羊座の満月を迎えます 山羊座のキーワードは、「野心」「忍耐」「仕事」「社会」「責任」「努力」「時間」「成功」「合理的」「社会性」「長期的な計画」「名声」などなど。 コツコツ土台から積み上げていくこと。 いい人... -
春分から開運する５つの方法
春らしい陽射しになってきましたね。 たくさんの人を見ていて、運がいい人、というのは自然のサイクルに上手に乗ってます。 節分や立春などの季節。新月や満月。寅の日、一粒万倍日などのこよみ。 人の体は、もともと自然の一部。 ですから、自然の流れに... -
イライラ・不安をホルモンバランスから解消する方法
最近、コロナや季節の変わり目でもあるせいか、気持ちが落ちやすい。 やる気が起きない、体がだるい、やたら眠い。 そんな方が多いようです。 大きな原因が思い当たらないけれど、慢性的な不調が続く、、、 そんな時は、ホルモンバランスの乱れからの不調... -
ストレスはお腹に出る！気持ちとつながる内臓
会社や学校に「行きたくないなぁ」と思う時、おなかが痛くなってきた、、とか、下痢や便秘をしたとか、そんな経験、ありませんか？ 脳にかかるストレスって、体、特に腸に出るんですよね。 反対に、腸に病原菌がいると脳へ影響して、不安になったりやる気... -
免疫力アップに！心と身体が楽になる呼吸
忙しい毎日、たくさん寝ても疲れがとれない。 朝から体がおもだるくて、やる気がでない。 そんな時は、仕事や家事のパフォーマンスも下がってしまいますよね。 疲れがとれない原因はさまざま。 その中で共通するのが、「呼吸が浅い」ということ。 特に今は... -
自分の体にあう食べものを見つけよう
人は、食べたもので作られています。 体の細胞はもちろん、気持ちや感情にも影響が大。 だから、自分の体質にあった食べものや飲み物を選びたいですね。 情報があふれる現代社会。 体にいいと言われるものを調べると、いくらでも周りにあふれています。 も... -
ストレス疲れを解消！ホルモン分泌の疲労回復
しつこい疲労感や倦怠感、やる気が出てこない。 たくさん寝ても、朝の目覚めが悪い。 このような症状が続いて検査をしても異常がない場合、「副腎疲労」からきているかもしれません。 今回は「副腎疲労」とその改善方法についてご紹介します。 【ホルモン... -
冷えからくる不調を東洋医学で体質チェック
あなたは、こんなことはありませんか？ 足先が冷たくて、ねる時にくつ下を履かないと眠れない。 電車を待っているホームが寒くてふるえる。 月経痛や便秘など、ずっとつづく悩みがある。 冷えるのは体質だから、何をやってもどうせムダ。 そう諦めてはいな...
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